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Formules d’Entraînement & Coaching

  • Plan d’Entraînement CAP / Trail

    39€
    Tous les mois
    Un plan course à pied ou trail structuré, adapté à ton niveau et à ton objectif, pour progresser en autonomie
     
    • Séances détaillées chaque semaine
    • Zones d’allure ou FC personnalisées
    • Travail technique & renforcement inclus
    • Progression maîtrisée
    • Plan sur 3 à 12 mois

  • Plan d’Entraînement Triathlon

    69€
    Tous les mois
    Un plan triathlon clair et structuré, adapté à ton niveau et tes objectifs, pour progresser en autonomie.
     
    • Séances détaillées chaque semaine
    • Zones d’entraînement personnalisées
    • Travail technique et PPG intégrés
    • Progression maîtrisée
    • Plan sur 3 à 12 mois

  • Coaching Personnalisé Triathlon

    99€
    Tous les mois
    Un accompagnement sur-mesure, adapté à ton quotidien, ton niveau et ta fatigue. Tu avances avec clarté, structure et un vrai soutien humain
     
    • Analyse charge & fatigue
    • Zones d'effort et FC personnalisées
    • Séances adaptées à ta vie
    • Technique et PPG intégrés
    • Conseils course / récup / mental
    • Retours via l’application IDO
    • Licence FFTRI offerte (abonnement annuel)

  • Coaching Personnalisé CAP / Trail

    59€
    Tous les mois
    Un coaching complet et adapté à ton quotidien pour progresser en course à pied ou trail avec régularité et confiance
     
    • Analyse charge & fatigue
    • Zones d’allure ou FC personnalisées
    • Séances adaptées à ta vie
    • Technique & renforcement intégrés
    • Conseils course / récup / mental
    • Retours via l’application IDO
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