top of page

Comment
je fonctionne

Un coaching simple, humain, adapté à ta vie réelle.

• On échange sur tes objectifs et ton niveau
• Je t’adapte un plan clair et progressif
• Tu avances avec des séances efficaces
• On ajuste chaque semaine selon ton emploi du temps

et ta fatigue
• Tu progresses sans te blesser, sans te disperser

MES OFFRES

KAIO-IMAGE-DE-FOND-B.jpg

1

Coaching Personnalisé

Un accompagnement complet, évolutif et humain.


Plan adapté + suivi + ajustements mensuels.

​

Inclut :
• Analyse charge & fatigue
• Zones personnalisées
• Séances adaptées à ta vie
• Technique et PPG intégrés
• Conseils course / récup / mental
• Retour sur les séance via l'application

2

Plan d’Entraînement

Un plan clair, structuré et efficace, pour progresser en autonomie.

​

Inclut :
• Séances détaillées
• Zones personnalisées
• Travail technique et PPG
• Progression maîtrisée
• Plan 3 à 12 mois

3

Analyse Technique

Comprends exactement ce qui te freine, corrige ta technique et progresse dès la première séance.

​

Inclut :

• Vidéos sous plusieurs angles
• Analyse complète
• Exercices ciblés
• Plan d’amélioration
• Vidéo finale envoyée

bottom of page